仰卧起坐锻炼!
你准备好迎接250个仰卧起坐挑战了吗?
塑身总是对我们的身体有益。
这些锻炼非常适合男性和女性、初学者和专业人士。你想增肌、减肥、增加力量和耐力吗?
由专业健身教练制定的有效锻炼计划将帮助您在1周后看到效果!
为你想要达到的目标设定一个目标。不要放弃,按照训练计划去做。
只需按照指示的次数进行重复,10周后,您就可以连续做250次仰卧起坐!
特点:
*仰卧起坐挑战
*10周内0-250次仰卧起坐
*仰卧起坐计数
*跟踪您的进度
*练习模式
*训练模式
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